11 Giugno
Mattina 9,00-13,00
Pomeriggio 15,00-19,00
12 Giugno
Mattina 9,00-13,00
Pomeriggio 15,00-19,00

Vuoi comprendere i come e i perché delle tue scelte in amore?
Vorresti superare i blocchi per aprirti nuovamente all’altro?
Desideri credere ancora nell’amore e capire cosa lo rende stabile e maturo?

Fa per te se…
Desideri una relazione stabile
Ti senti deluso/a dalle esperienze precedenti e si è spenta la speranza
Vuoi evitare di ripetere gli stessi errori
Non ti senti capito/a dal partner
Credi nell’amore e vuoi saperne di più

Luogo: Studio di Psicoterapia, via Palestrina n°60 1°p, Cagliari

Prenotazione obbligatoria entro il 3 Giugno.

Posti limitati

Per prenotazioni e informazioni
Dott.ssa Claudia Lecis, Psicologa-Psicoterapeuta

Tel. 3490749959

E-mail: c.lecis@tiscali.it

 scarica il modulo

L'articolo Corso da single a coppia sembra essere il primo su Claudia Lecis: Psicologa Psicoterapeuta a Cagliari.

Ti capita di dire “si” quando vorresti dire “no”?
Ti capita di accumulare cose non dette e poi esplodere all’improvviso?

Questi sono due comportamenti tipici della mancanza di assertività (dal latino asserere che significa “asserire”). Asserire significa difendere i propri diritti e stendere dei confini chiari con gli altri senza esporsi al rischio di venire usati e abusati.

Quando una persona asserisce qualcosa la afferma con convinzione. La persona assertiva si esprime in modo autentico, assumendosi la responsabilità di ciò che dice o fa. Sa dire no quando non le va di fare una cosa. Allo stesso tempo fa e accetta critiche costruttive, rifiutando quelle manipolative o svalutanti.

I vantaggi di questo comportamento sono molteplici:

- si raggiungono i propri obiettivi mantenendo il rispetto per se stessi e per gli altri- non si accumula rabbia esplosiva, nè ci si pente di comportamenti aggressivi

Questa è un abilità che può essere acquisita con un training mirato a:

- migliorare la conoscenza di se stessi
- costruire una buona immagine di sè
- apprendere una comunicazione sicura ed efficace
- sviluppare un comportamento equilibrato e costruttivo

L'articolo Comunicazione assertiva: migliora il tuo rapporto con gli altri sembra essere il primo su Claudia Lecis: Psicologa Psicoterapeuta a Cagliari.

Vi siete mai chiesti
Perchè sono ancora Single?
Perchè non riesco a costruire relazioni durature?

Ormai sono diversi gli studi, in psicologia, che affrontano questo argomento.
La risposta risiede nel modo in cui elaboriamo le esperienze che facciamo.
La consapevolezza ci porta prima di tutto ad ascoltarci a riconoscere i nostri bisogni reali al fine di comprendere quali sono le cause che ci portano a vivere in modo insoddisfacente le relazioni amorose.

Oggi tanti giovani restano single a lungo

In questo pare che ci sia un modo di relazionarsi incentivato sull’Io e sull’autodefinirsi liberi, tipico dell’era della soggettività nella quale viviamo.

Si accumulano esperienze su esperienze perché è il modo di affrontarle che non funziona. Infatti se queste non vengono elaborate non si apprendono le modalità che possono portare ad affrontare una relazione in maniera diversa, nel rispetto di noi stessi e dell’altro.

Il rischio allora diventa quello di esaurire le energie.
E’ importante quindi autodefinirsi imparando ad ascoltarsi dando senso alla propria vita e alla propria storia. In una parola conoscere la propria identità, che è la sola che può far si che non ci si confonda con l’altro nella relazione.

Questo corso sarà un viaggio alla scoperta di voi stessi, della relazione, dell’altro e del vostro modo di scegliere in amore.

Contattami ora senza impegno

per avere tutte le informazioni riguardanti il Corso per single a Cagliari

Contattami

L'articolo Sei single? Scopri i motivi sembra essere il primo su Claudia Lecis: Psicologa Psicoterapeuta a Cagliari.

Oggi sono sempre di più le coppie che si separano. Tutti noi conosciamo qualcuno che è andato incontro a questa situazione. La separazione è uno dei maggiori fattori di stress per le persone nella nostra epoca.

Bisogna chiedersi allora, possiamo evitare di arrivare ad un punto tale per cui necessitiamo di un intervento di terapia di coppia, o addirittura andiamo incontro ad una dolorosa separazione?

La risposta nella maggior parte dei casi è si! Intervenendo tempestivamente nella comunicazione all’interno della coppia. E’ risaputo che la comunicazione è importante all’interno di qualsiasi relazione, lavorativa, educativa, sentimentale.

Dedicare un pò del proprio tempo oggi a migliorare questa preziosa abilità, può prevenire notevoli difficoltà e sofferenze per il domani.

Il training può essere rivolto alla singola coppia o al gruppo.

Claudia Lecis, psicoterapeuta psicologa a Cagliari, via Palestrina 60

L'articolo Comunicazione nella coppia sembra essere il primo su Claudia Lecis: Psicologa Psicoterapeuta a Cagliari.